Posts tagged 减肥
hCG diet-a new way to lose weight
0Reading from the experts,Dr. Simeons diet protocol is an important read for anyone following the hCG Diet, regardless of which specific hCG Diet plan they are following. All hCG Diets are based on the foundations of his theories, initially outlined in his manuscript, Pounds and Inches.
The first step proposed, increased daily water intake, walking for at least one hour a day, going through a body cleanse by using recommended hcg diet supplements and eating apples and breadfruit everyday.??
This point in the diet,the dieter can adjust their menu to eat normal, healthy foods as long as they do not contain sugars, artificial sweeteners. Strictly prohibited on this diet menu are: no fast foods, no trans-fats, limited cold drinks.
Weight loss foods are very important because foods allowed on hcg diet .
While the original protocol by Dr. Simeons does not require organic for More >
越减越肥就是这么的神奇
4看看现在的电视广告，网络广告，到处都充斥着各种各样的减肥产品，从减肥茶到减肥药，只有你想不到的，没有他们发明不了的。来自Marc的一篇文章告诉你减肥失败的五个原因。原文地址：http://www.marcandangel.com/2008/03/05/5-reasons-why-weight-loss-products-keep-you-fat/
Weight loss companies are incessantly building wealth and dieters are only getting skinny in their wallets. Americans alone waste over $35,000,000,000 a year on weight loss solutions. Before you cough up your hard earned cash for the most recent weight loss miracle medication consider the general population’s success rate. Only about 5% of the 50,000,000 Americans who dieted last year managed to lose weight and successfully keep it off.
From magical calorie burning pills to fat melting vaccinations, dieters are loosing everything but the fat. So the next time you’re tempted by the latest and greatest weight loss craze, ponder these 5 reasons why it’s almost certainly far from great.
- Scientifically Proven Does Not Mean Practically Applied – Just because some doctor endorsed a weight loss product does not mean it works. Who is this doctor anyway? Is he a PhD of medicine or a PhD in marketing?
你瘦不下来的十五个原因
15肥胖作为问题被越来越多的人关注起来，许多欧美国家肥胖问题很严重，因此研究肥胖的人也很多，中国近年来，肥胖问题也逐渐凸显出来，值得我们关注。
一个好故事
食品公司把自己的产品投放市场并进行营销的时候，公司从来不会像讲故事一样告诉消费者产品的真实情况。我们从食品包装上获取的关于产品的信息很少，某种程度上讲，这些信息会误导消费者，掩盖产品缺陷，而这也成为一些减肥品牌畅销的原因，他们觉得这样更能解决问题。
举个例子，我们从超市购物架上找到的低脂花生酱，和一般的花生酱相比，是要含有更少的脂肪，但是它什么情况下都不会是低脂食物，仍然是我们应该尽量避免的高脂肪盐分高 高卡路里食物。和它的那些全脂的同类产品相比，它虽然略微好点，但是仍然是完整意义上的垃圾食品。是的，相对于每100克含52克的脂肪来看，低脂新产品每100克含有43克的脂肪（甚至比一般产品还多含了些糖分）。惊奇的是，一些人会因为那些低脂降脂的字眼，就会觉得健康很多，然后吃上于之前两倍分量的降脂花生酱。
好东西也不宜过多
如果我们吃的太多，那些原本健康的食物也会对你我产生不好的影响。假设我们只吃健康的，新鲜的食物，但是我们总是坚持摄入两倍于我们身体需求的量（从能量需求上来讲），我们会长胖。我们胖了，就会面临更大的影响健康的威胁。简单切显见地，我们吃的食物类型是一个问题，但是对于我们中的许多人来讲，我们该吃多少才是这其中最大的问题。我们不仅是“坐着的一代人”我们也是“吃多的一代人”。我们有着超凡的能力把身体并不需要的食物弄到嘴里，我们的欲望忽略了我们的需求，我们得到的最后结果就是—肥胖。 (more…)
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全球19个独具匠心的减肥妙招
2感谢飞奔的蜗牛带来这么精彩的译文。中国的减肥招无怪乎是药物，减肥茶之类的，看看国外是怎么做的？
我们收集了来自18个国家的别出心裁的减肥招数，并让资深营养师以及《读者文摘》国际部编辑们透露各自国家的风俗来帮助我们保持苗条身材。此外，可阅读我们独家的全球减肥调查结果并可观看来自世界各地的人们在电子称上称重的视频。
燕窝饼干-减肥也时尚
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其实对于减肥我一直认为应该从节食开始的，但看到这些文字，我就有点小小震撼了，居然吃都可以减肥！这就是燕窝饼干！
当然很多人可能以为饼干只是用来填饱肚子，但今天燕窝饼店可以很负责任的告诉你，小小的饼干也能吃出健康，吃出时尚！饼干是全麦制成的，加入薏米粉等适量的粗粮，对人体的功效源于其所含的膳食纤维，其中主要为不溶性膳食纤维。在食物越来越精细，膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天，注意增加粗粮，补充膳食纤维，可以防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等。 《 诗经》里“手如柔荑，肤如凝脂”的美人，以及宋代词人韦庄笔下“皓腕凝霜雪”的垆边少女，不知倾倒了天下多少儒雅之士的心，更令无数爱美女子心驰神往。但怎样才能既拥有如丝般光滑、如脂般嫩白的肤色，又不必担忧美白产品的质量呢？古代美容专家经过临床实践，发现有12种白类中草药不仅具有滋润美白肌肤之功效，而且还没有任何毒副作用。只是它们的功用与秘方藏于浩瀚的古籍之中，一直鲜为人知。
不信吗，下面介绍你几种超级诱人有时尚的饼干！ (more…)
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