jiwai

其实现实生活中，写日记的是越来越少了，而写微博的倒是越来越多了，因为不用担心它需要多少字，需要表达什么，仅仅是记录你那一秒的事情抑或是心情。至于为什么不说写博客的多了，因为它是真真实实的也在下降了。就比如我，基本上已经是一周更新一篇，而我相信在以后的时间里，很多博主的更新频率都在降，还有很多都是杂草丛生了。

再回头来说这日记吧，以前我倒是很爱记日记的，只不过那大大小小的一堆日记本在从深圳回来时都丢掉了，现在想想还有点可惜。那写日记究竟有哪些好处呢？这是来自于国内一个作家的观点。

如果你正朝向一个长期目标前进，那么一本简单的日记就是一个非常有效的工具。在日记中，你可以日复一日或者周复一周的追踪计划的进展情况。可能最初效果并不明显—但是很快，你就会发现和几周之前相比，自己已经取得了明显进步。

记录事件的行为还能经常帮助你坚持做下去！这对于锻炼、控制食欲、阅读计划和学习等等非常有效。

当我感到低落或者紧张时，写日记总是会帮我平静下来。它让我表达出内心的真实想法，并且让我能客观的看待问题！ (more…)

看到这则消息，估计很多在电脑前上班一族都要笑了。 据国外媒体报道，一项新的研究显示，相比于其他活动（比如打私人电话，发私人短信或电子邮件，更不用说一直工作不休息），浏览网页可以让员工从疲劳状态中恢复，并提高他们的工作效率。

在上周举办的一个管理学年度会议上，新加坡国立大学的Don J.Q. Chen和Vivien K.G Lim做了关于这项研究的报告。

他们总共进行了两个研究。第一个是：他们把96个管理专业的本科生分为三组，一个对照组，一个“休息组”和一个网上冲浪组。所有受试者首先花了20分钟标出一份文件中所有的e字母。在接下来的10分钟里，对照组被分配了另外一个简单的任务;”休息组”可以做他们愿意做的，除了上网之外的任何事；第三组则可以浏览网页。随后，所有组又花了10分钟来标出更多的e字母。

研究人员发现，比其他两组相比，网上冲浪者明显可以更加高效地完成任务，较少出现精神疲惫和厌倦的情况，而且参与度也更高。 (more…)

卡扎菲看来这次是在劫难逃了…… 利比亚“全国过渡委员会”委员阿卜杜拉·迈胡卜22日凌晨向记者确认，利比亚领导人卡扎菲长子穆罕默德·卡扎菲已向反对派投降，但他没有透露其他细节。

这名委员在电话中告诉记者，穆罕默德·卡扎菲于21日晚间向反对派武装投降。

此前，利比亚“全国过渡委员会”主席贾利勒21日在半岛电视台的短暂电视讲话中确认卡扎菲的儿子赛义夫·卡扎菲被捕，目前已将其拘押在安全的地方。

目前，阿卜杜拉·迈胡卜身在班加西，他说“全国过渡委员会”目前正在持续召开会议，商讨最新军事进展。他说，反对派武装已控制首都的黎波里，正在梳理全城搜捕卡扎菲，并排除其离开利比亚的可能。